Et løbeprogram til Iphone er installeret, et smut omkring H&M efter løbetøj (aldrig aldrig gå ned på udstyret) og god musik i ørerne - og så udover stepperne..... Right - formen er så nok ikke noget at skrive hjem om - jeg virkelig virkelig luntede afsted i de 9 X 1 minut programmet krævede - og samtidig måtte jeg i gå-intervallerne stoppe op flere gange for at snapse billeder af byen i solskin. Det var ikke kønt - det var ikke i fin stil - men nu er jeg igang og måske bliver jeg ved....
Jeg har små-løbet før - men jeg er aldrig sådan rigtig blevet bidt af det. Det er aldrig krøbet ind under huden på mig - og jeg har aldrig opnået det, der runner's high, som skulle få en til bare at blive ved og blive ved...Men nu er jeg i gang - måske bliver jeg ved.....
Tillykke med din nye 'hooby' - jeg håber, at det denne gang virkelig bider på dig
SvarSletDet håber jge også DaneMum - ville så gerne kunne nyde det :-)
SletFrom couch to 5 k er også én god trænings kalender. Håber løberiet bider på dét er så fedt... Rigtig god fornøjelse Kh Didde
SvarSletSe du lyder til at være en af dem, der har fundet fidusen og synes det er fedt :-) Der vil jeg også gerne hen :-) Kh
SletJeg vil med!
SvarSletMen på den anden side, så er jeg heller ikke rigtig i gang, og måske kommer jeg det ikke.....
jeg håber for dig, at du holder ud. De der løbeprogrammer er ret fine.Er det sådan, at du kan se ruten på skærmen bagefter?
Du skal være så velkommen Eva - til at slå følgeskab med den forpustede snegl :-) Det er smart med det løbeprogram - der er en mand der siger løb - og gå - undervejs - og bagefter kan jeg se ruten og intensiteten jeg har løbet med..... Gadgets, der kan få en i gang og en til at holde fast ? Måske :-)
SvarSletKh
hm, god vind,håber det går som du önsker dig. jeg tröster mig selv med at de fleste læge er enige i at löb slet, slet ikke er sundt, og særligt ikke for dem der er kommet over de 20 år og ikke er vant til det, det slider for meget på led og sener. så hellere gå i rask tempo, se de kan jeg lide!
SvarSletkh.fra Island
Frida
Kære Frida - måske er det også der jeg ender ..... hvis jeg ikke finder glæden ved det - den er ikke spontan skulle jeg hilse og sige :-) Knus til dig
SletThumbs up og godt gået (løbet) - vil du dele hvilken gadget du bruger ? KH Anette
SvarSletSelvfølgelig vil jeg det - det er meget sigende "From couch to 5k" Den har en prøveversion til de første 6 ture, der er gratis - og en opgradering koster vist 19kr. Knus
Slet